風俗という特殊なお仕事柄、ストレスやイライラが溜まる女の子はとても多いです。

時には間違った方向にストレス発散方法を求めてしまったり、原因が分からずになぜか寂しさや虚しさを感じて病みモードに入って悶々としてしまう女の子も。

でもそのストレスを上手に発散できれば、少しはお仕事を楽に感じれると思いませんか？

そこで今回は、現役風俗嬢たち10人にストレスが溜まりやすいシチュエーションをインタビュー！

ストレスの根本的な引き金とその対策法、間違ったストレス発散方法から健全な休日の過ごし方まで教えてもらいました！

風俗嬢に聞いてみた！「ストレス、溜まってますか？」

風俗のお仕事を自分からすすんでやっているはずにも関わらず、なぜこんなにもストレスフルなのだろうと疑問に思ってしまいますよね。

現役風俗嬢のお姉さんたちのほとんどの回答は「仕事柄どうしてもストレスは溜まる」という意見が多かったので、お仕事をする上で特にどんな時にストレスを感じるのかお話を聞いてみました。

キモいお客さんや地雷客にストレスMAX

1番多かった回答は「お客さんからの精神的・肉体的なストレス」という意見で、その時に感じるストレスはこの世のものとは思えないほどの憎悪を覚えることもあるのだとか。

「乳首が苦手な私にとって、乳首ばかり責めるお客さんはみんな敵」
「嫌味なことを言われ続けても笑顔で耐えないといけないのがしんどい」
「好きでもない人に恋人のように振る舞われるプレイは地味にイライラ」
「会話もしてくれない人にずっと気をつかうのはもはや武者修行でしかない…」

風俗でお仕事をしている子であれば誰もが「分かる！」とうなずきたくなるようなお客さんからの態度や言動は、自分の知らない間にイライラやストレスの元となって蓄積されるようですね。

ただ、そのお客さんがあってこそのお仕事ということもあり、強気で対抗できない立場がさらなるストレスに拍車をかけているようです。

閑散期や暇な時に病んでストレスが溜まる

お金を稼ぎに風俗業界へ来ているのに、お金が稼げれないというのはかなり心のダメージが大きく、どうればいいか分からずにただただ落ち込む女の子も多いようです。

「他の子が稼げてるのに自分だけ給料少ないと凹む」
「支払いや生活費の準備があるのに稼ぎが少なかった時は焦りを感じる」
「個室待機でひとりボーッとしていると何しにここへ来たのかと情けなくなってくる」

お金が世の中の全てとまでは言いませんが、お金が無ければ心もすさんで落ち込んでしまう気持ちは分かりますよね。

特に風俗は歩合制のお仕事にもかかわらず接客をする相手がいなければ頑張るにも頑張れません。

閑散期や暇な時期はこの業界の誰もが経験する事ですが、度が行き過ぎると金欠のストレスから心の不健康にもつながります。

仕事の悩みや愚痴を誰にも話せないストレス

両親や恋人、プライベートの友達など、自分が大切にしているからこそ打ち明けられない風俗のお仕事。

落ち込んでいても頼ることもできず、弱音を吐きたくても絶対に言えないからこそストレスをどんどん溜め込んでしまうという悪循環が生まれます。

「風俗の仕事の悩みがあっても友達がいないと共有すらできない」
「お店が合わないから移転したい悩みはお店の人に言えるわけがない」
「家族や恋人に仕事の話を出される度に胃がムカムカし始める…」

お店のスタッフさんは「困ったことがあればいつでも相談してくださいね」と言ってはくれるものの、女性ならではの悩みであったり、経験者にしか打ち明けれない悩み、プライベートな内容なものは言う人を選ぶため、自分ひとりで抱え込んでいる女の子は多いようでした。

みなさん、色々なストレスや悩みを抱えているようですね。
でもなぜネガティブな思考になったり、なかなかストレスが晴れないのでしょうか。

風俗嬢のストレスが溜まりやすい理由と対策方法

風俗のお仕事では仕事に来るとストレスを溜める嬢が多いようですが、その原因は風俗嬢という職業ならではの根本的な原因があります。

その根本的な原因を知っておけば、ストレスを作りやすい環境を少しづつ変えることができます。

日光を浴びる時間が少ない

そもそも風俗のお仕事をしているとどうしても長時間日光に浴びれない環境になってしまうため、気持ちが晴れない＝ストレスを溜め込みやすい職場環境とも言えます。

また、「店内の照明が暗い」「狭い空間で光が少ない」というのも、自律神経の乱れにもつながり、マイナス思考になったり閉鎖的な考えをしてしまう要素でもあります。

1番良いのは「ひなたぼっこ」

特に休日も家でのんびり過ごしている人や、日が落ちている時間帯にしか活動しないという人は特に要注意で、できるだけ日光を浴びるような時間をあえて自分で作るということが大切です。

ただ、何も一日中外に出て太陽光を浴びる必要はありません。

陽が出ている間はカーテンを開けて家の中に少しでも日光を取り入れるだけでも変わりますし、日を浴びるだけなので「ひなたぼっこ」の感覚でも大丈夫。

これだったら、普段疲れていて家でゆっくりしたいという女の子でも始めやすいのではないでしょうか。

運動不足になりやすい

人間は身体を動かすことで脳が活性化し、脳がポジティブな状態になれるように作られています。

一番いいのはスポーツや運動をすることですが、「日頃から疲れているのに今から身体を動かす趣味を持つのは億劫だ」と思う女の子も多いと思います。

それに「仕事でたくさん身体を動かしているのに運動不足？」と疑問に思う人もいるかも知れませんね。

ズバリ、風俗で働く女の子に足りない運動は「歩く」ということなんです。

サラリーマンがダイエットでやってる程度の運動でOK

店舗型の風俗店の子でそもそも歩くほどのスペースがほとんどないですし、派遣型の風俗店の子は送迎車で移動するすることも多いため、心身ともに健康的な人の歩数にはなかなか届きませんよね。

でも、明るいうちは駅からのタクシー移動を徒歩にしてみたり、電車の中で立つ習慣を身に着けたり、エスカレーターを使わずに階段を上り下りするなど、まさにメタボ対策のサラリーマンが行っている程度の運動でも運動量は大きく変わります。

そもそも、座り仕事や膝立ち仕事の多い風俗嬢の女の子にとって、歩く事によって足の先から頭のテッペンまで血液をしっかりと循環させることができます。

下半身には身体全体の筋肉の約70％があると言われています。

歩くことで効率よく筋肉を動かすことができるので、運動が苦手な子もチャレンジしやすいのではないでしょうか。

「ひなたぼっこ」と「サラリーマンウォーク」を取り入れて、ストレスを溜め込まない・跳ね返す体質作りをする

風俗嬢にありがちな間違ったストレス発散法4選

今回インタビューした10名の風俗嬢の中には「自分は思いっきりストレス発散できています！」という女の子もいましたが、「これだけは絶対に止めたほうが良い」という”間違った”ストレス発散方法をしている子も。

気分が晴れても一瞬だけのストレス発散にしかならない、間違った方法とはいったいどんな方法でしょうか？

どか食い

たまの贅沢にオイシイものを食べたり、時にはお腹いっぱい好きなものを食べる日があったとしても”どか食い”だけはNG。

仕事の日は1日1食を思いっきり食べている子も多いですが、どか食いは過食症や拒食症、過食嘔吐などのネガティブな行動につながりやすく、健康管理にも影響が出るので控えましょう。

やけ酒

お酒が好きな嬢に特に多いのが”やけ酒”で、仕事終わりには飲みに出かけたり、家で浴びるほどお酒を飲む子もいるようです。

お酒を飲むと一種の覚醒作用で気持ちが高揚し楽しい気分を味わえますが、翌日に持ち越してしまったり、肝臓を傷めてしまっては仕事にも支障が出てしまいます。

禁酒までとはいかないにしろ、自分でコントロールできるほどの量を楽しむのがオススメです。

ギャンブル

パチンコや競輪、競馬、競艇などのギャンブルは勝った時の喜びが癖になってしまい、そのまま何気なく通ってしまっているという子も少なくはありません。

せっかくお金を稼いでもその分お金をギャンブルにつぎ込んでいては本末転倒。

なにより、負けた日にはさらなるストレスを感じるという悪循環に陥ってしまうので、ほどほどにしておきましょう。

爆買い・無駄遣い

風俗で稼いだお金をそのまま消費してストレス発散をするというのは、半分「買い物依存症」に近い感覚です。

本当に必要なものであれば問題はありませんが、後になって自分自身で後悔するほどたくさん物を購入していたり、不必要なものまで買っていたという時は要注意。

”お金を使うためにお金を稼ぐ”という構造はストレス発散のためにストレスを受けに行っているようなものなのです。

どうせなら健全な発散で！風俗嬢だからできるストレス解消法

風俗のお仕事で溜まりがちなストレスも、正しい発散方法さえ知っていれば充実した休日を過ごすことができます。

どうせだったら”風俗嬢だからこそできる”ストレス解消方法を試してみませんか？

自分磨きでテンションアップ

美貌が全てではない世界とは言え、キレイになるに越したことはありません。

ネイルやエステ、美容室など仕事においても得をする自分磨きはストレス発散と同時にお店での評価を上げてくれるための賢い自己投資。

コスメを買う、美容歯科に行ってみるなど、興味のあることや好きなことからで良いので始めてみるとお客さんも気づいてくれるかも知れませんね！

旅行に行って癒やされる

風俗のお仕事は自由に出勤をして自由に休みが取れるお仕事。

つまり、旅行に出かける時間もお金も、十分に持つことができるため、一般の人よりも長期旅行が楽しめたり頻繁に遊びに出かけることができます。

一人旅も悪くはないですが、せっかくなら気の合うお友達と一緒に遠出をして仕事の嫌なことを忘れ、楽しい経験をすることでストレスを撃退しちゃいましょう！

将来や仕事に繋がる新しい事を始めてみる

社会人全般にいえることですが、仕事をしているとどうしても生活がマンネリ化しがちになってしまいますよね。

そんな時は、今のお仕事や将来の役に立つ新しいことにチャレンジするのがオススメです。

ソープやメンズエステの子であれば講習会に参加してスキルアップと人脈作りをしてみたり、気になる資格を取ってみたり、語学を学んでみたり…。

新しい刺激は日頃のストレスや悩みを忘れさせてくれますよ！

風俗嬢同士のガールズトークで愚痴を笑い飛ばす！

集団待機中や仕事終わりのストレス発散として、待機部屋や更衣室で同じお店の嬢とガールズトークで盛り上がるのも一つの手です。

同じ境遇で同じ環境を知っている子であれば同じようなことで悩んでいたり、不安な気持ちを理解してもらいやすいのでおすすめの解消法です。

「人見知りで話しかけにくい」「新人だから少し不安」と言う子は、お菓子の差し入れをするなどのちょっとしたきっかけを作ることで案外簡単に仲良くなれるものですよ！