風俗嬢は腰痛持ちになりやすい！職業病は休日の予防で体を労ろう！

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風俗嬢であれば仕事の疲れが腰痛を引き起こすことはよくある職業病のひとつではないでしょうか。特に体の中心でもある腰に不調があると脚や背中など他の部分にも影響が出てくるので腰痛対策はしっかりと行いたいものです。

そこでこの記事では風俗嬢がなぜ腰の痛みに悩まされやすいのかという原因に加えて、仕事中・休日にできる腰痛対策をそれぞれご紹介します。

風俗嬢に腰痛が起こる原因

風俗嬢は身体を使って仕事をするお仕事なので、どうしても職場の環境やプレイスタイルによって腰痛を引き起こしがち。腰痛の悩みを抱える現役風俗嬢にRibbonが独自に調査したところ、

同じ姿勢で接客する
体が硬い
待機中に座りっぱなし
休日に身体を動かさない

主にこの4つが原因が浮かび上がってきました。さて、あなたはどのタイプにいくつ当てはまったでしょうか？

同じ姿勢で接客するため腰が痛くなりやすい

風俗でのお仕事はいわば”流れ作業”に近いため、接客中の身体の動きはある意味一定的です。職種にもよりますが、

中腰
座ることが多い
寝転がった姿勢
股関節を開いた姿勢
（マットなどで）普段使わない筋肉を使う

大体がこの5つのパターンの動きをしているのではないでしょうか。

仕事柄どうしても避けられない姿勢や体勢ばかりで、出勤が多いほど腰に負荷がかかってしまう悪循環に陥ってしまい「いつも腰痛に悩まされる」ということになってしまいます。

体が硬いため腰痛になりやすい

女の子が元々身体が固い場合も、仕事中に柔軟な動きができず腰痛持ちになりやすい傾向にあるようです。また、身体が固い原因には骨盤や骨格の歪みからくる姿勢の悪さも関係してきます。

待機中の座りっぱなしも腰痛の元

待機中や派遣先までの移動時間など、なにかと座る機会が多い風俗嬢にとっては「座った姿勢」から腰痛をこじらせてしまうことも。

お店が用意している座椅子や車のシートにクッションなどがない場合はお尻や腰へダイレクトに負荷がかかるため、どうしても腰が痛みやすい原因になってしまいます。

休日も座りっぱなし・ごろ寝が多い人も…

きつい肉体労働の仕事から開放される休日にも「一日中寝て過ごしている…」「座りっぱなしで動かない」という子も多いのではないでしょうか。

やはり座った姿勢や寝そべった姿勢は腰に負担がかかりやすく、お尻や腰まわりの筋肉も衰えやすいため腰痛の原因になってしまうようです。

風俗勤務で腰痛を起こさないための仕事中の対策法

どうしても出勤した日は腰痛の原因を引き起こすルーティンになりがちに。

慢性的な腰の痛みは日頃の習慣を少しだけ意識して変えることで負担を和らげたり、今後の腰痛予防に繋がっていくものです。

プレイ中の同じ姿勢を技アリで回避

サービスの技を磨けばそのぶん身体の動かし方にも変化が現れます。

マットプレイなどをするソープ嬢やマットヘルス嬢であれば、マット講師にマットの時の無駄な動きのない技を教えてもらうのもおすすめです。自分の身体の動きがスムーズになれば、腰痛や怪我の予防にもなります。

ヘルスやSMクラブなどの男性が受け身になりがちなお仕事であれば、普段の攻め方とは違う体勢でサービスをしてみるのもおすすめです。例えば”お客さんが仰向けでサービスを受ける”というのが普段の習慣になっているなら、仁王立ちになってもらってフェラをしてみたり、正面座位の体勢で攻めて見るなどのちょっとした変化をつけて少しの間でも腰を伸ばすようにしてみましょう。