非風俗の高収入として人気のメンズエステ。ブームと同時に各店舗が差別化をはかり集客率に力を入れているお店も増えてきました。そんななか、今新たに注目されているのが筋トレとメンズエステをかけ合わせた『筋トレメンエス』と呼ばれるお店です。
メンズエステといえばリラクゼーションをコンセプトにしているはずですが、筋トレを組み合わせると施術内容にはどのような変化が現れるか気になりますよね。
・筋トレメンズエステの施術方法
・筋トレメンエスの向いている女性や男性
・(おまけ)筋トレメンエスで仕事すると痩せるのか?
今のお店からの移籍を考えている現役セラピスト、メンエスのお仕事が気になっている女性に知ってもらいたい話題の「筋トレメンエス」最新情報をまとめてみました。
目次
筋トレ×メンズエステ=?

最近ではコロナ禍の巣籠り事情も加わり男女ともに筋トレブームがトレンド化していますよね。女性向けの高収入バイトとして人気のメンズエステにもトレーニング要素を取り入れた『筋トレメンズエステ』(筋トレメンエス)がジワジワと注目を集めています。
本来のメンズエステであれば女性セラピストが男性客にマッサージをするリラクゼーション要素の強いお店なのですが、筋トレメンエスでは筋力トレーニングを行い施術時間の後半に疲れをほぐすマッサージを行います。
筋トレメンエスはジム?エステ?
筋トレメンエスではストレッチや筋力アップのためのトレーニングを行いますが、一般的な筋トレジムに設置されてあるような専用マシンは置いていません。筋トレ用に使う道具としてはバランスボールくらいでしょうか。運動が苦手な人や筋トレ未経験者でも施術しやすい・されやすいのが特徴です。
エステ要素も同じく、美容や健康のためのマシンを使うことはなく、アロマを使った手揉みマッサージがメインの施術です。特別な機械やマシンは使わないため専門性は低いですが、ジムとエステマッサージの”良いとこどり”をしたお店が筋トレメンズエステです。
筋トレメンエスならではの特徴
筋トレメンエスでは施術コース時間が決まっており、男性客のトレーナーとして女性が筋トレのコーチやトレーナーとしてお相手します。筋力アップのトレーニングをメインに行う時間をしっかりと取り、コースの後半では凝った部分やトレーニングで疲れた身体をオイルマッサージで癒す時間と分かれているのが特徴です。
また、一般的なメンズエステ店では、施術を行う女性スタッフは「セラピスト」と呼ばれますが、筋トレを行うメンズエステでは「トレーナー兼セラピスト」というように呼ばれます。
ジムと違ってトレーニング器具を使用しないぶん、トレーニング時の”負荷”の役割を果たすのは筋トレメンエス嬢たち。トレーナーのように掛け声をかけるだけでなく、重量器具やバネ器具のように相手の身体を押さえてマシンの変わりを果たすのが面白いですよね。
筋トレメンズエステは人気?
筋トレメンズエステはメンエスブームのなかでも比較的新しいコンセプトのお店なので、SNSや口コミを中心に話題性はあるようです。
働く女性側からの人気度
世の中でメンズエステが女性にとって健全かつ高収入ということもあり、最近では女性セラピストの数も増えています。そこでネックだったのが「店舗数が増えすぎてセラピストの競争も激しくなっている」ということ。
筋トレメンエスは新しいジャンルの先駆けなので、勤務をするだけで他のメンエス嬢との差別化をはかることができます。コロナ禍によって起こった筋トレブームにマッチしたコンセプトはメンエスへのイメージをより一般感覚に近づけたのではないでしょうか。高収入バイトに抵抗があった女性からも受け入れやすい、今だからこそのオイシイ仕事といえそうです。
サービスを受ける男性側からの人気度
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、リモートワークや活動範囲の制限を受けている男性から関心を集めているのがパーソナルなサービスです。
筋トレメンズエステ店は一般的な整体と違い個室空間でストレッチやマッサージを受けることができます。また、ワークアウトをするためのジムもメンズエステなら高額な長期契約をせずにパーソナルトレーナーと一緒に頑張ることができます。
今まで感染予防目的で遠慮していた整体や、オンラインで孤独に頑張っていた筋トレが女性とできる筋トレメンエス。今までメンズエステやパーソナルジムに興味のなかった男性層からも「行ってみようかな」と思わせることができるため、今後も知名度とともに人気が高まって来るのではないでしょうか。
メンズエステの筋トレ施術内容

筋トレや運動が苦手な女性にとって「肉体的に大変そう」「向いてなさそう」というイメージを持たれがちな筋トレメンエス…。意外にも「お店に務めてから筋トレの勉強を始めた」「自分自身も筋トレに興味が出てきた」という嬢はたくさんいます。
その理由はシンプルに、”器具を使わないアナログな方法でのトレーニングやマッサージで施術をする簡単さ”にあります。普通のメンズエステ店のコースは主に
- 男性にシャワーを浴びてもらう
- 疲れやコリをほぐすオイルマッサージ
- 帰るまえにシャワーを浴びてもらう
という3ステップで施術内容が組まれています。一方の筋トレメンズエステ店では、
- 男性にシャワーを浴びてもらう
- 筋力アップを目的としたパーソナルトレーニングをする
- 筋トレ後の疲れやコリをほぐすオイルマッサージ
- 帰るまえにシャワーを浴びてもらう
メインとなるマッサージの前にしっかりと筋トレメニューが組み込まれているのが施術内容の大きな違いです。
パーソナルトレーニングと聞くと難しそうに聞こえますが、マッサージの流れを覚えるようにコーチングのやり方を入店後の講習で教えてもらえるので徐々に慣れるようですよ!
筋トレメンエスのセラピストは大変?
『筋トレ』と聞くと運動が苦手な子や体型に自信のない子からすると「大変そう」とイメージしがちですよね。実際、筋トレ好きな女子やメンエス嬢が勤務していることもあります。ただ、ジムにあるような難しそうな筋トレ器具やマシンは使いませんし、筋肉の付いた女性トレーナーにしっかり教わりたい男性ならわざわざメンエスという選択はしませんよね。
ジムやエステと比べるといい意味で”ゆる~く”働けるのが筋トレメンエスのメリットです。勤務している現役嬢の口コミを集めても
「思ったよりきつくなかった」
「最初は大変でも講習で習うから慣れた」
「普通のメンエスより自分磨きができる」
とポジティブな感想が多いので、苦手意識のある女の子やトレーナー・セラピスト初心者でも働きやすい環境なのではないでしょうか。
筋トレメンズエステに来る客層はどんなタイプ?
メンエスはお店のコンセプトが大きく分かれ、「土建」と呼ばれるような健全店もあれば「密着系」のような少しエロ要素が強いお店など系統がさまざま。利用する男性はお店のコンセプトが自分の求めるサービスにマッチしているかどうかでお店選びをするので、客層が分かれてくるものです。
筋トレメンエス店はトレーニングの仕方によっては密着度が高いですが、エロ売りすることはなくリピーターを確保できるのでメンズエステの中でもフランクな気持ちで仕事ができます。
お客さん側もあくまで筋力トレーニングを大きな目的としているので健康志向な男性が多く、普段から鍛えている人から運動が苦手な男性まで年齢、見た目もバラバラです。ただ、「あわよくばエッチなサービスを…」と期待するイタ客さんは筋トレメンエスで遭遇する確率は少ないのではないでしょうか。
癒しや運動、筋トレを励まし合えるトレーナー・セラピストを求めている人が大半なので、セクシーなサービスに抵抗がある女の子にとっては「良客さん」が多いのが特徴です。
筋トレメンエスで働けるエリアはどこ?
筋トレメンエスは比較的新しいコンセプトのお店なので、サービスを行っている店舗やグループも限られてきます。これからどんどん似たようなお店は増えるかもしれませんが、2021年現在では都内でも数店と数えるほどしかありません。
ただ、メンズエステ店でも遠方からでも働けるよう女性セラピストのために寮を準備しているところもあったり、電車通勤で行き来できるよう出勤時間を調整してくれるそうですよ!
筋トレメンエスの仕事が向いている女の子の特徴

筋トレメンエスで働く条件には「普段から筋トレをする子」「美人でスタイルが良い女性」というルールはありません。筋トレ歴や鍛えられた肉体美、筋トレに関する知識があ無くても働けるので普通のメンズエステ店で働けるレベルの女の子であれば応募してみるのもアリです。
・運動が好きな子、運動したいと思っている子
・ガツガツしたエロ客が苦手な子
・マッサージが苦手な子
・風俗やキャバクラ以外で高収入バイトがしたい子
・接客業でもできるだけ感染症対策が行われている方が良い子
・なるべく衛生的な環境で働きたい子
・副業、学生などWワーク希望の子
基本的なメンエスバイトが向いている条件に「運動」や「トレーニング」要素が加わっただけで、基本的には特別に必要なスキルは必要ないのが特徴です。また、全ての条件を満たす必要もないので、高収入バイトを探している女性にとってハードルは低いのではないでしょうか。
逆に筋トレメンエスが向いていない女の子は
- できるだけお客さんと会話をしたくない子
- 男性の肌であっても触るのに抵抗がある子
- 密室空間やマンツーマンでの接客が嫌な子
この3つの条件のどれかにでも当てはまった場合は筋トレメンエスだけでなくメンエスのお仕事自体があまりオススメではありません。
自分の希望する条件に合わずに高収入バイトをするのは肉体的にも精神的にも辛く、長続きしなかったり後悔してしまいます。「出来ないことはやらない」と決めて無理をせず、自分のできる範囲で業種を選ぶのが大切なポイントです。
筋トレありのメンエスで働くと痩せる?!
メンエスで働く女の子は風俗と違って完璧な体型を求められる仕事ではないぶん、ムチっとした体つきやぽっちゃりした体型を武器にしている子もたくさんいます。
Ribbonでも、筋トレメンズエステへの移籍を検討している女の子から多く寄せられる質問に
「ぽっちゃりでも働けますか?」
「体力ないけど大丈夫ですか?」
「筋肉ないとダメなんですか?」
と心配の声が寄せられますが、基本的には年齢以外に必須条件はありませんし、最終判断はお店次第なので「どんな女の子にもチャンスがあります」とお答えしています。
「筋トレメンエスをやり始めて体型への意識が変わった」「筋トレしはじめるきっかけになった」「痩せてスタイルに自信がついた」というお店の子の口コミはたくさんあります。筋トレメンエスで働くのに”割れた腹筋”や”弾力のある桃尻”なんかは必要ありませんが、働きはじめて痩せた結果、「筋トレメンエス嬢はスタイルがいい」とイメージされることはあるようですね!
まとめ
筋トレメンズエステはメンエス業界の中でも新しいコンセプトなので、メンエス初心者や高収入バイトデビューの女性にもスタートダッシュが切りやすいお店です。なにより、お店で働くだけでトレーニングや健康的なダイエット意識が身に付くようなので、仕事しながら自分磨きができやりがいがあるのは魅力的ですよね!
働ける店舗数はまだまだ少ないものの特にハードルの高い条件は必要ではないので、新しい挑戦先として移籍を検討している子にも今後ますます注目されるのではないでしょうか。
